29 Jun Clara Fernandez, preparando Pedals de Foc 2018
Nuestra embajadora Clara nos cuenta cómo ha estado preparando el que es su gran reto para este año:
Pedals de Foc Non Stop 2018, por segundo año consecutivo campeonato Europeo de Ultra Maratón, y su objetivo principal de este año.
Un objetivo nada fácil, pero es que hay que ponerse objetivos ambiciosos para afrontarlos con ganas. He dividido la temporada en 3 bloques importantes:
1) de enero a mayo he estado haciendo fondo y todo pruebas por etapas y en parejas. Este año no nos hemos ocupado todos los fines de semana con carreras, sino que los hemos aprovechado para hacer horas y horas de carretera.
2) de mayo a julio lo hemos dedicado a competir en pruebas individuales
3) de septiembre a octubre estaremos cerrando temporada con el campeonato de España de XCM y la Cataluña Bike Race por etapas.
Es importante no tener prisa, saber que al principio cuesta arrancar y que la temporada es muy larga. Y creo llegar con mi mejor estado de forma ahora para la Pedals de Foc. A nivel de resultado he cerrado el 1er bloque con un tercer puesto en la élite femenina de la Rioja Bike Race por lo que se empieza a notar el trabajo hecho desde enero.
Después de unos días de descanso, vital, estamos afrontamos el 2ª bloque durante el que hemos ido añadiendo carga hasta 2 semanas de esta Pedals de Foc.
Se trata de una prueba de 220km con 6.200m de desnivel acumulado, que calculo hacer en 14 horas aproximadamente a pesar de que dependerá un poco de la climatología. Al subir puertos de montaña durante tantas horas, pasas de todo: frío, calor, penurias y alegrías. Es terreno de montaña, básicamente pista y algún que otro sendero; pasaremos ríos, zonas húmedas y zonas secas… lo que hace que la bici tenga que estar preparada al máximo para este tipo de terreno mixto. Voy a llevar una bici Rígida Scott Scale WC 2018; con un plato 34 ovalado y 12 piñones con Eagle atrás. Unas ruedas 2.25 Maxxis, (Arden e Ikon) y unos rodamientos cerámicos híbridos de la serie SC 6902-2RS de ISB que me van a garantizar la resistencia y las prestaciones exigentes que necesito para la ocasión.
Con todo esto, solo me queda tener piernas y corazón para llegar al final! 🙂